Tutti sanno che riposare e, soprattutto, dormire bene è molto importante: il sonno infatti è fondamentale per regolare il funzionamento del nostro organismo. Ma non basta fare attenzione alla quantità di ore dormite: è necessario anche controllarne la qualità! Ecco quindi alcuni consigli per scegliere i materassi e le poltrone relax adatti alle proprie esigenze e assicurarsi così un riposo